Anticelulitidová masáž
Celulitida je pojem, který zná každá žena. Zakořenil se jako výraz pro postižení kůže a podkoží, které se navenek projevuje jako tzv. pomerančová kůže. Při celulitidě nabývá kůže nerovného, dolíčkového povrchu, připomínajícího kůru pomeranče. Zvýšené riziko je v těhotenství, ale postihuje i dívky v pubertě a ženy v přechodu. Trápí přes 90% žen.
A proč právě kůže žen a nikoliv mužů? Podkoží žen má totiž jinou strukturu než u mužů, aby se zachovala dostatečná pružnost kůže v těhotenství. Dalším přirozeným důvodem je působení ženského hormonu estrogenu, který dělá ženu ženou, často jí proto více trpí ženy užívající antikoncepční přípravky, které tento hormon obsahují, či jiné preparáty a léky používané při léčbě endokrinologického systému.
Celulitida nesouvisí s nadváhou, neboť jí trpí i štíhlé ženy. Hrbolky na kůži totiž nejsou tvořeny zbytečnými zásobami tuku, ale jsou výsledkem změn podkožního tukového vaziva, v němž je zadržována voda. Porucha struktury kůže postihuje především boky, stehna a hýždě. U mladších žen nejsou změny na kůži většinou patrné, protože jejich tkáně jsou pružné. S postupujícím věkem jsou zřetelnější, zásoby tuků v podkožním vazivu se zvětšují a vznikají hrbolky a důlky na povrchu kůže. Následně se mohou objevit i rozsáhlé otoky, které zmenší cílená lymfatická masáž, jež z postižených míst odvede přebytečnou tekutinu.
Celulitida může být dědičná. Jako u většiny nemocí se však dědičnost nemusí projevit, pokud se nepřidají další spouštěcí faktory.
Důležité je však si uvědomit, že celulitida není v žádném případě výhradně kosmetickou záležitostí, ale je třeba se jí skutečně věnovat cele a vytrvale, tak jak bychom se měli věnovat každé disharmonii našeho organismu.
Na vzniku celulitidy se tedy podílí především nesprávná životospráva, kdy se tělo zanáší toxiny, nestrávenými metabolity a trpí nedostatkem minerálů a vitaminů, dále:
- nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání, těsné oblečení
- nadváha
- stres
- kouření, pití kávy a alkoholu
- strava bohatá na živočišné bílkoviny, uzeniny, instantní a konzervované potraviny, bílé pečivo, chipsy, majonézy, tuky a cukry
- nedostatek tekutin, tj. hlavně vody bez bublinek, občas bylinné čaje či zeleninové džusy
- příčinou může být i porucha jater a metabolismu
Kromě odstraňování výše zmíněných nešvarů pomáhá v nápravě:
- lymfu rozproudit masážemi – nejlépe masírovat celé tělo kartáčem na šaty nebo speciální sisalovou rukavicí ráno a večer.
- střídavé sprchování teplou a studenou vodou (60 – 80 sekund teplou vodou a 20 sekund studenou)
- odborně prováděná lymfodrenáž a antiticelulitidová masáž, případně další procedury jako teplé zábaly
- dostatek tekutin, hlavně vody bez bublinek, bylinných čajů či zeleninových džusů
Při anticelulitidové masáži využíváme přípravky s obsahem jinanu dvoulaločnatého (ginkgo biloba), jetele, semen vinných hroznů a řasy mechýřnaté. Tyto přípravky zlepší vnitřní výživu tkání, zvýší odbourávání tuků v buňkách a chrání před změnami pojivové tkáně.
Kromě Vašeho denního samoošetření, jenž Vám předvede terapeut, by se měla odborná lymfatická-anticelulitidová masáž provádět dvakrát týdně. Velmi vhodné jsou balíčky (sestavy) terapií, které obsahují lymfatické, anticelulitidové a reflexní masáže v kombinaci s dalšími terapiemi.
Cena - ozónový zábal Anticelulitida: 490 Kč (1hod.)