Masáž hlavy a obličeje
Komplexní masáž hlavy je systém technik pocházející ze starověké ajurvédské masáže, při níž dochází k vyladění obou mozkových hemisfér a hlubokému uvolnění celého nervového systému. Ve své vlasti je běžnou součástí každodenního života. už více než 4.000 let. Indická masáž hlavy se provádí nejčastěji v sedě a klient je při ní oblečen. Provádí se na sucho, bez použití olejů i krémů. Správně provedená dokáže nahradit i masáž celého těla. Masáži předchází uvolnění ramen, šíje, paží, krku a po masáži vlasové části hlavy následuje jemná masáž obličeje. Uvolňuje a protahuje svaly krční páteře a také odstraňuje energetické bloky. To přispívá k odplavení emocí, které jsou vázány v obličejové části a k uvolnění celého těla a prohloubení stavu relaxace.
Přednosti masáže:
- zvyšuje výkon mysli (zlepšení úsudku, soustředění, paměti a orientace), stimuluje CNS
- pomáhá při revmatismu
- bolestech krční páteře
- léčí migrény a bolesti hlavy
- snižuje vysoký krevní tlak
- posiluje imunitu
- pomáhá proti nespavosti, hypeaktivitě, lehkým mozkovým dysfunkcím
- celkově zklidňuje organismus, navozuje příjemný stabilní duševní stav
- napomáhá detoxikaci, pročištění organismu
- podporuje kvalitu a růst vlasů
- pomáhá zbavit se hučení v uších a nespavosti
Přednosti masáže:
- uvolňuje napětí v oblasti šíje, ramen, dekoltu, krku, obličeje a vlasové části hlavy
- rozproudí a pomůže vyčistit obsah lymfatických drah.
Kontraindikace masáží hlavy:
Neprovádí se pouze bezprostředně po jídle, při horečce, infekčním agens, zánětu spojivek, nebo když jsme v kondici, která vylučuje jakoukoliv masáž.